IMPULSIONAR SEU DIA: 10 AçõES FáCEIS

Que tal booster no seu dia a dia? Com pequenas mudanças podemos fazer, transformar sua rotina em algo mais produtivo. Deixe começar o dia com um alimento rico faça uma caminhada por pelo menos 30 minutos. Medite Faça pausas frequentes ao longo do dia faça contato com pessoas queridas Busque desafios Agradeça pelas coisas boas